Материнство без выгорания

4.9

Год: 2026

Режиссер: Мария Соколова

Страна: Россия

Жанр: психология

Актеры:

Продолжительность: 90 мин.

Мягкий курс для мам, которым важно вернуть ресурс, снизить внутреннее напряжение и почувствовать больше опоры в повседневности. Программа помогает выстроить бережный режим заботы о себе, спокойнее распределять силы и сохранять контакт с семьей без постоянного истощения.

Комментарии

Марина Кудряшова 2026-03-03 00:00:00
Курс оказался очень бережным. Без чувства вины, без давления, просто нормальная поддержка для уставшей мамы.
Елена Васильева 2026-03-03 00:00:00
Понравилось, что здесь не учат быть идеальной мамой. Учат хотя бы не забывать, что ты тоже человек.
Анастасия Лебедева 2026-03-04 00:00:00
После курса стало проще замечать свои границы и не доводить себя до полного нуля.
Ольга Никитина 2026-03-04 00:00:00
Очень спокойная подача. Некоторые советы простые, но именно их обычно и не хватает в ежедневной гонке.
Ирина Белова 2026-03-05 00:00:00
Курс помог понять, что ресурс не появляется сам. Его нужно планировать так же, как дела и детские кружки.
Татьяна Фомина 2026-03-06 00:00:00
Мне понравились практики на восстановление. Короткие, понятные и реально выполнимые.
Надежда Орлова 2026-03-06 00:00:00
Очень полезный курс для мам, которые привыкли держаться на силе воли и кофе. Подача мягкая и честная.
Ксения Романова 2026-03-07 00:00:00
После курса стало легче просить помощи и не считать это личным провалом. Для меня это важно.
Юлия Захарова 2026-03-07 00:00:00
Хороший курс, особенно если чувствуешь усталость и раздражение. Всё объясняется спокойно и без осуждения.
Виктория Смирнова 2026-03-08 00:00:00
Очень понравился блок про баланс и личное время. Наконец-то без сказок про идеальную маму из рекламы.
Светлана Козлова 2026-03-09 00:00:00
Курс помог посмотреть на материнство без постоянного чувства вины. Есть практичные рекомендации.
Дарья Федорова 2026-03-09 00:00:00
Материал теплый и поддерживающий. После просмотра появилось ощущение, что можно заботиться о себе без стыда.
Анна Павлова 2026-03-10 00:00:00
Понравилось, что курс не перегружен. Всё понятно, спокойно и очень человечно.
Людмила Соколова 2026-03-10 00:00:00
Хорошая программа для восстановления ресурса. Особенно полезно тем, кто давно живет в режиме “надо”.
Екатерина Громова 2026-03-11 00:00:00
Курс помог мягко вернуть внимание к себе. Не волшебство, но очень нужная опора.