Детокс мозга

4.9

Год: 2026

Режиссер: Алексей Миронов

Страна: Россия

Жанр: здоровье

Актеры:

Продолжительность: 90 мин.

Курс для тех, кто устал от информационного шума, расфокуса и постоянного ментального перегруза. Программа помогает мягко очистить внимание, выстроить полезные цифровые привычки, улучшить концентрацию и создать больше внутренней тишины для работы, отдыха и личных решений.

Комментарии

Алина Грачева 2026-03-03 00:00:00
Курс помог понять, сколько лишнего шума я каждый день тащу в голову. После практик стало спокойнее.
Игорь Данилов 2026-03-09 00:00:00
Понравился подход без морализаторства. Не просто “меньше сидите в телефоне”, а нормальная система привычек.
Мария Лазарева 2026-03-14 00:00:00
После курса стала лучше концентрироваться на задачах. Особенно помогли упражнения на информационную фильтрацию.
Оксана Фомина 2026-03-21 00:00:00
Хорошая программа для тех, кто постоянно устает от новостей, соцсетей и бесконечных уведомлений.
Павел Чернов 2026-03-29 00:00:00
Курс помог навести порядок в рабочем дне. Мозг, оказывается, не обязан быть складом всего подряд.
Екатерина Соловьева 2026-04-04 00:00:00
Очень понравились практики на фокус. Простые, но после них реально легче собраться.
Антон Беляев 2026-04-11 00:00:00
Материал подан современно и понятно. Хорошо подходит тем, кто много работает с информацией.
Юлия Осипова 2026-04-18 00:00:00
После курса стала спокойнее относиться к потоку сообщений и задач. Появилось больше контроля.
Наталья Воронина 2026-04-26 00:00:00
Понравился блок про цифровую гигиену. Очень нужная тема, потому что телефон давно ведет себя как начальник.
Сергей Макаров 2026-05-03 00:00:00
Хороший курс для восстановления концентрации. Не чудо, но понятные шаги для снижения перегруза.
Дарья Орлова 2026-05-11 00:00:00
Подача спокойная, упражнения удобные. После них стало проще не распыляться на всё сразу.
Кристина Петрова 2026-05-20 00:00:00
Курс помог увидеть, какие привычки съедают внимание. Очень полезно для работы и учебы.
Валерий Козлов 2026-05-30 00:00:00
Материал без воды, всё по делу. Особенно полезны техники короткого восстановления внимания.
Анна Рябова 2026-06-12 00:00:00
После курса стала лучше планировать информационную нагрузку. Голова реально стала менее шумной.
Лилия Морозова 2026-06-24 00:00:00
Очень понравилась бережная подача. Курс помогает не воевать с собой, а просто настроить нормальный режим.